Vediamo insieme i principali vantaggi dell’EMS (Elettro Mio Stimolazione o Stimolazione Muscolare) per il post-parto:

1. Tonifica: La gravidanza può causare la perdita di tono muscolare, specialmente nella regione addominale, dei glutei e dei muscoli delle gambe. L’Elettrostimolazione EMS può aiutare a stimolare e tonificare questi gruppi muscolari in modo efficace e rapido, riducendo il tempo e lo sforzo richiesti per ottenere i risultati desiderati.
2. Combatte la cellulite: Dopo la gravidanza, molte donne possono notare un aumento della cellulite a causa della ritenzione idrica e dell’accumulo di tossine nel tessuto adiposo. EMS può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e l’ossigenazione delle cellule, riducendo la comparsa della cellulite.
3. Rafforza il pavimento pelvico: Durante la gravidanza, il pavimento pelvico viene sottoposto a molta pressione e può indebolirsi, portando a problemi come l’incontinenza urinaria. EMS può aiutare a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e prevenire tali problemi.
4. Aiuta a perdere peso: Dopo la gravidanza, molte donne possono lottare per perdere il peso accumulato durante la gravidanza. L’EMS può aiutare a bruciare calorie in modo efficace e aumentare il metabolismo, contribuendo a una perdita di peso più rapida e sana.
5. Rafforza e riduce la pancia: La regione addominale è spesso la zona più difficile da tonificare dopo la gravidanza. L’EMS Elettro Stimolazione Muscolare può aiutare a stimolare i muscoli addominali e ridurre la pancia in modo più rapido ed efficace.
6. Sollievo da dolori e fastidi: Dopo la gravidanza, molte donne possono sperimentare dolori e fastidi, come la sciatica o il mal di schiena. EMS può aiutare a rafforzare i muscoli, migliorando la postura e riducendo i sintomi dolorosi. Inoltre, può aiutare a prevenire problemi ossei come l’osteoporosi.

In sintesi, l’EMS Elettro Stimolazione Muscolare può essere un’opzione efficace per le donne che desiderano tornare in forma dopo la gravidanza. Tuttavia, è importante consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di allenamento, specialmente durante la fase post-partum.

Con l’elettrostimolazione, le donne possono godersi la maternità con energia e vitalità, senza preoccuparsi del loro aspetto fisico.

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ALLEVIA IL DOLORE 

Uno degli usi principali dell’EMS in riabilitazione è alleviare il dolore. Con programmi mirati, è anche possibile determinare la programmazione su misura specifica caso per caso con gli elettrodi collegati alla zona muscolare interessata; Questo uso analgesico permette al cliente di migliorare il suo benessere e gli permette di svolgere attività che il dolore gli ha impedito di svolgere. Tra queste, ad esempio, troviamo alcuni esercizi fisioterapici adatti alla riabilitazione che, altrimenti, sarebbero troppo dolorosi da eseguire.

STIMOLA I MUSCOLI PARALIZZATI E PREVIENE L’ATROFIA MUSCOLARE 

La stimolazione dei  muscoli paralizzati è uno degli usi più importanti nella riabilitazione. L’uso del dispositivo EMS permette, inoltre, sia la prevenzione che il trattamento dell’atrofia muscolare. Quando un infortunio impedisce il movimento, i muscoli coinvolti in questa lesione non vengono utilizzati: questo aumenta il rischio di atrofia. Per evitare il problema, gli elettrostimolatori eseguono la stimolazione corretta di muscoli paralizzati o inutilizzati: in questo modo li si va a riattivare senza necessità di movimento attivo da parte del paziente.

Il che permette di :

• Evitare ulteriori danni.Si evita di aggiungere alle lesioni dei danni dovuti all’atrofizzazione dei muscoli ad altre aree della muscolatura.
• Diminuisce il tempo di recupero del cliente.
• Previene problematiche derivanti da una cattiva postura che il cliente può assumere a causa del dolore nella zona danneggiata.

Permette di limitare la perdita di massa muscolare e aiuta a ripristinarla(massa evolume).Senza mettere “sotto sforzo” muscoli già danneggiati, che richiedono riposo e tempo di recupero.

AUMENTO DI FORZA E STABILITA’

Un’altra utilità  nella riabilitazione sta nel miglioramento della forza e della stabilità muscolare. Essenziale per mantenere uno stile di vita attivo e sano. Un’applicazione adeguata dello stimolo elettrico permette di allenare correttamente i muscoli con il  vantaggio di ridurre il tempo di ripresa post-infortunio.

Fare questo tipo di lavoro senza l’uso dell’elettrostimolazione sarebbe un processo decisamente più lento!

Lavorare in minor tempo sul potenziamento muscolare è un altro dei principali vantaggi dell’ EMS nella riabilitazione. Anche se ogni caso viene rivisto in modo personalizzato, questo è di solito il passo finale di un processo di riabilitazione dopo un infortunio o un incidente. Il motivo principale per includere il potenziamento muscolare in un processo di riabilitazione è quello di fornire al paziente una maggiore forza fisica e il recupero della massa muscolare corretta che permette di migliorare il benessere del paziente e minimizzare il rischio di ulteriori infortuni. Nel caso degli atleti, questo potenziamento muscolare è la chiave per tornare allo stato di forma fisica prima dell’infortunio.

CORREGGERE SQUILIBRI MUSCOLARI

Un’altro fattore nell’uso dei dispositivi EMS durante la riabilitazione è la correzione dello squilibrio tra  diversi gruppi muscolari. Questo squilibrio può essere tanto il risultato di una lesione come la causa di esso. Correggere lo squilibrio tra i gruppi muscolari migliorando, sviluppando e rafforzando in modo specifico i muscoli più deboli è essenziale per il paziente. Raggiungere l’equilibrio ottimale del muscolo aiuterà a migliorare la forma fisica e a ridurre il rischio di nuove lesioni.

L’elettrostimolazione quindi, nella riabilitazione, ha molte applicazioni ed è fondamentale per aiutare il recupero del paziente, favorire il suo benessere e migliorarne la qualità della vita.

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QUALI SONO LE CAUSE PRINCIPALI?

La cellulite è causata da un accumulo di adiposità (grasso) nel tessuto sottocutaneo di diverse aree del corpo. Colpisce soprattutto la parte inferiore come glutei, addome, fianchi e cosce.

Le cause dietro alla comparsa di cellulite sono diverse, le donne – come anticipato – sono i soggetti più colpiti anche per questioni legate agli ormoni. In generale, tuttavia, possiamo affermare che questo accumulo di grasso sia dovuto principalmente a:

• Cattiva circolazione
• Sedentarietà
• Fattori genetici
• L’alimentazione.
• Condizioni ormonali.
• Stress.
• Alcool e tabacco.
• Indumenti stretti

L’allenamento EMS e la cellulite

Potrai vedere i primi risultati dopo pochissime sessioni, solitamente 4 o 6 allenamenti.

In ogni sessione vengono utilizzate circa 500 calorie, il dispendio energetico è molto alto non solo per il lavoro svolto in ogni sessione, ma perché dopo questo e per i successivi due-tre giorni, il corpo continua a bruciare calorie dovute al processo di “post bruciore”. Il grasso viene bruciato dal “debito di ossigeno” che si verifica nel corpo, cioè dall’aumento del consumo di ossigeno a causa dell’intenso lavoro di mantenimento del sistema metabolico basale a livelli più elevati rispetto al solito.

Il sistema EMS Revolution utilizzato nei centri AREAFIT20 attraverso gli impulsi elettrici che le apparecchiature provocano nei diversi insiemi di muscoli è efficace per trattare tutti i tipi di cellulite.

• Raggiunge le aree interessate, contribuendo a ridurre il grasso accumulato che si presenta sotto forma di rugosità nella pelle.
• Raggiunge i muscoli profondi dove con un altro tipo di allenamento sarebbe complicato o richiederebbe molto più tempo.

Questo sistema favorisce l’eliminazione delle tossine che causano la comparsa di cellulite e stimola anche il ritorno venoso e la produzione di collagene, dando alla pelle un aspetto più liscio e raffinato. La cellulite può essere trattata, mascherata, ridotta o impedita dall’aumento, ma richiede tempo e fatica ma l’elettrostimolazione è un aiuto per combatterla e migliorarla, e in alcuni casi anche per eliminarla.

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